La randonnée pendant le jeûne participe à l’amélioration globale du système immunitaire et favorise l’autolyse
L’activité physique est essentielle pour une bonne hygiène de vie. Les médecins la préconisent au quotidien.
Outre son côté convivial, cette activité permet de maintenir une bonne santé générale
Nos randonnées quotidiennes avec Daria, votre guide expérimentée vers de merveilleuses destinations à proximité permettent de retrouver et à préserver votre capacité fonctionnelle et votre harmonie intérieur.
La nature qui entoure le Moulin du jeûne vous est bénéfique. Les arbres sont connus pour émettre des composés appelés « phytocides », qui auraient des effets favorables sur notre santé.
De plus, les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) diminuent après une période d’à peine 20 minutes dans une espace verte.
Les randonnées quotidiennes sur des sites pittoresques encadrées par votre animatrice sont inclues dans votre programme, ainsi que les déplacements en navette