Bien se nourrir

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Reprise alimentaire après un jeûne : le protocole jour par jour

La reprise alimentaire après un jeûne se conduit de façon progressive : le premier jour, on se limite à des jus dilués, une compote…

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Nutrition et jeûne : réussir sa descente et sa reprise alimentaire

Autour d'un jeûne, l'alimentation compte presque autant que le jeûne lui-même. Avant de s'arrêter, le corps a besoin d'une descente alimentaire : une réduction…

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